kinh nghiệm tập bụng thon vào mùa hè

Một số bài tập cho vòng bụng thon gọn trong mùa hè

Bắt đầu với tư thế tấm ván, cánh tay đè trên một quả bóng, khuỷu tay sát với cơ thể (như hình). Những vật dụng

Xem Thêm